Kunsttherapie - was ist das?
Vielleicht nur kurze ein paar Worte zur Kunsttherapie und dazu was die Kunsttherapie bewirken kann!
Wer malt, kritzelt oder zeichnet nicht gerne? Kreatives Schaffen macht Freude und gibt Kraft.
Jeder Mensch ist kreativ, diese Gabe wurde jedem Individuum bereits in die Wiege gelegt. Solche Gedanken wie, meine Lehrerin hat gesagt "Ich kann nicht Malen", oder "Ich weiß nicht was ich malen soll" wollen wir ganz schnell vergessen, denn der kreative Ausdruck, ist ein Ausdruck deiner selbst, für den es niemals eine Bewertung geben kann.
Das Malen, sowie die kreative Arbeit mit z.B. Ton trägt genau wie das Tanzen, die Bewegung und die Musik zur gesunden Entwicklung eines jeden Menschen bei.
Das Gute liegt im Tun...
Die Mal- und Gestaltungstherapie baut auf der Erkenntnis auf, dass das Gestalten von Bildern und anderen künstlerischen Ausdrucksformen eine heilende Wirkung entfalten kann. Der kreative Prozess steht im Mittelpunkt und hat für sich selbst schon eine heilende Wirkung.
Diese Form der Therapie gehört zur Kunsttherapie und hat ihre Wurzeln in der psychoanalytischen Lehre von C.G. Jung. Im Gegensatz zu traditionellen Therapieformen, bei denen das Gespräch im Vordergrund steht, wird hier insbesondere der kreative Ausdruck genutzt, um die Selbstwahrnehmung und das Verständnis für die eigenen inneren Prozesse zu vertiefen.
„Bilder sagen mehr als 1000 Worte“!
Bilder können uns viel über uns selbst sagen. Sie hinterlassen oft einen viel tieferen Eindruck als Worte allein. Sie sind der Ausdruck von Gefühlen, Erlebnissen, Sehnsüchten und Visionen, die uns manchmal mehr über uns selbst verraten, als wir in Worten fassen können. Sie lassen uns Herausforderungen erkennen, eröffnen neue Wege, um Belastungen zu lindern oder aufzulösen.
In der unbewussten wie auch bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Kreativität stärken wir unser Selbstvertrauen und werden uns unserer eigene Prioritäten und Stärken bewusst.
Ich unterstütze Dich gerne dabei, eigene Entscheidungen zu stärken und die Dinge vielleicht mal von einer anderen Seite zu beleuchten, aber vor allem dabei, Dir Deiner Stärken bewußt zu werden. Mit Hilfe der Kunsttherapie betrachten wir die Dinge mit einer bunten, kreativen Sicht aus der Ferne und entdecken und stärken unsere eigenen Ressourcen.
Die Kunsttherapie ist stets Ressourcen-orientiert.
Das Ziel der Kunsttherapie ist es, mit gestalterischen Mitteln die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken.
Mal- und Gestaltungstherapie ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet, die in herausfordernden Lebenssituationen stehen, in Übergangsphasen sind oder Veränderungen durchlaufen. Sie bietet auch eine wertvolle Unterstützung für Menschen, die an ihrem Selbstwertgefühl arbeiten oder sich auf eine Reise der Selbstentdeckung begeben möchten.
Gerne unterstütze ich Dich dabei, zuversichtlich in die Palette der bunten Farben greifen, denn durch den kreativen Prozess und die Freude am Tun, wächst das Vertrauen in dich selbst stetig. Ich arbeite gerne mit Kindern, Jugendlichen und auch Erwachsenen, denn die Kreativität hat keine hat keine Altersgrenzen.
Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich!
Ich freue mich auf Dich!
Individuelle Terminvereinbarung auf Anfrage
Gerne unter +43 664 5001459 oder unter alexandra.haeupl@gmx.net